毎日気温が大きく上下に変化していますが、おかわりなくお過ごしでしょうか? 私はなかなか気温の変化に体が追い付かず体調は今一つでしたが、ある気づきによって元気になれました。 今日は、その元気になれたことを書きたいと思います。 このところ体調がすぐれないのは気温の変化だけでなく、マイナス思考に陥っていたことも原因の一つでした。 マイナス思考に陥ったきっかけは、最近立て続けに3人の友人から連絡がこなくなってしまったことでした。 親しくしていたと思っていた3人にメールをしても返信がなく、ラインをしても既読はつくものの返信がなく、どうしたのだろうと思いました。 みんな具合でも悪いのかと心配になりましたが…